¿Cómo es la vida después del COVID-19?
El COVID-19 persiste por más tiempo, tanto a nivel FÍSICO como EMOCIONAL, y aquí te platicaré algunas de las cosas que he descubierto y experimentado.
Autor: Psicólogo Decanini
¿Qué pasa por tu mente cuando tienes Covid-19?
La pérdida de la rutina, del contacto físico, de los pequeños elementos que dan PLACER a la vida, el degustar la comida entre ellos, es como si el Covid-19 te despojara no precisamente de tu salud sino de lo bueno que hay a tu alrededor.
No pongas todos tus HUEVOS en un sólo lugar, ¡recupéralos!
Antes de que tu mente condicionada por Televisa interprete el título como […]
¿Hago bien o hago mal? Pues no te preocupes ya que nada de eso existe
Muchas personas parece que manifiestan su dificultad en alcanzar la FELICIDAD basándose meramente en la moral de sus acciones, en la idea básica de si aquello que hicieron, pensaron o incluso desearon está correcto.
“Y si” La frase a la que nos aferramos por miedo
Llamo PARÁLISIS a la incapacidad que a veces podemos experimentar de realizar ACCIONES tendientes a la SATISFACCIÓN del DESEO o la NECESIDAD en cuestión.
Toda DISCUSIÓN esconde un intento de NEGOCIACIÓN
Ante cualquier situación trata de RECONOCER la PROPUESTA, el NEGOCIO, que la parte con quien discutes te propone: ¿Qué quiere de ti? A su vez intenta reconocer tu objetivo:
¿Relaciones de pareja un negocio? ¡Deja de perder tu inversión!
Las personas que llegan buscando terapia de pareja usualmente lo hacen cargados de sentimientos, y no es para menos, ambos han INVERTIDO mucho en la relación.
DEBO, PUEDO, QUIERO; identifica la palabra a usar para trazar tu camino
Al no asumir tu RESPONSABILIDAD por tus acciones pierdes PODER, porque así tus acciones no dependen de ti sino de “otro”. Al evitar la culpa, al evitar la condena, DEBO se magnifica y adquiere control sobre ti.
El PODER de cumplir tus metas
El PODER es: “La capacidad de SATISFACER los DESEOS o NECESIDADES en el instante en que éstos surgen”.
Los Tres Caminos Contra la Frustración te acercan a la META
Algo que DESEAS o algo que NECESITAS se te ha negado, por ello sientes que la vida ya no es igual, ya no es PLACENTERA. Te encuentras FRUSTRADO